速読して目が疲れない？

速読トレーニングをはじめた頃は、慣れないせいもあり疲れますが、次第に疲れないようになってきます。

むしろ速読の方が疲れないと思います。

普通の読み方ですと、１文字ずつ目で追って読んでいきますが、速読は文章全体を見る感じで読んでいくので、１点に集中する必要もなくなります。

そのため、以前よりも本を少し離してみるようにもなりました。

また、速読トレーニングでは目を速く動かすストレッチなども行うため、目の筋力がつくのも疲れない原因のひとつでしょう。

このように、速読は慣れると普通に読書するよりも目が疲れない読み方だと思います。

科学的根拠があるかはわかりませんが、速読をすることで、以前よりも視力が良くなったという人もたくさんいるようです。