速読する時の注意点
こちらでは、速読を身に付ける際の注意点をご紹介しています。普段の何気ない読書の癖が、速く読むための妨げになることもあるので気をつけましょう。
１、頭を上下に振らない
文字を目で追うときには、１行ごとに頭を振るのではなく、目だけで追うのが無駄のない読み方です。自分の頭の動きに気付いていない場合もありますので、チェックしてみましょう。
２、頻繁に姿勢を変えたり、本を動かしたりしない
頻繁に身体や本を動かすことは、集中の妨げになります。読み始める前に、落ち着く読書の姿勢を探してみて下さい。美しいフォームで無駄のない姿勢は、速読をするためには意外と重要です。
３、唇を動かさない
ときどき、唇を動かしながら読んでいる人がいますが、これでは黙読しているのに、声を出して音読しているときのゆっくりした速度以上に速く読む事ができません。この癖に気付いたら止めるようにしましょう。
４、声帯を震わせない
唇の動きと連動しがちな癖ですが、自分だけにしか聞こえないような小さな声をだしていたり、言葉にならない声を出しながら読んでしまうことがあります。これも速度が遅くなる原因になりますので、気付いたら止めるようにしましょう。
これらはほとんどの速読の本でもご紹介されている基本的なことですが、案外忘れがちになってしまいます。
基本をしっかりと押さえて、効果的なトレーニングを行いましょう。
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